Kalorien- & Gewichtstracker

📈 Пратите своју исхрану

Бројање калорија се односи на постизање ваших циљева, као што је губитак телесне масти или изградња мишића. Зато је важно да имате детаљну анализу уноса калорија и макронутријената!

✔ Примите опсежну графичку и текстуалну процену ваше исхране за период који сте изабрали (дан, недеља и месец)!

✔ Такође можете поставити циљеве за калорије, протеине, угљене хидрате и масти. Лако разумљив дијалог помаже вам да израчунате своје циљне калорије.

📖 Намирнице и омиљено – лако пребројите калорије

Да бисте могли да пратите испоручене калорије и макронутријенте (протеини, угљени хидрати, масти), потребне су вам нутритивне информације о храни коју једете. Овде имате неколико опција:

✔ Претражите нашу базу података о храни користећи претрагу целог текста или скенер бар кодова.

✔ Чим користите храну, она ће се појавити на вашој листи фаворита. Поред тога, чува се последња коришћена количина.

✔ Такође можете креирати појединачну храну.

🚀 Брзо и лако копирајте уносе

Једете скоро исту ствар сваки дан и не желите да мукотрпно правите исте уносе сваки пут?

✔ Једним кликом можете копирати претходне уносе на изабрани датум.

✔ Дуплирајте изабрани календарски дан са уносима за будуће дане.

👨‍🍳 Креирајте рецепте и управљајте њима

✔ Са само једним кликом можете креирати рецепт од оброка. Или једноставно користите дијалог који вам је доступан.

✔ Затим само унесите број порција да бисте креирали уносе оброка из рецепта.

⚖ Пратите и анализирајте своју телесну тежину

Да бисте утврдили ефикасност ваше дијете, од суштинског је значаја да забележите своју телесну тежину у дневник тежине и процените је и краткорочно и дугорочно.

✔ Након што унесете своју тежину, добићете детаљну процену. Овде добијате графички приказ ваше тежине за период који сте изабрали!

✔ За сваки унос тежине, промена у односу на претходно очитање се одмах приказује. Такође ће вам бити јасно да ли промена ваше тежине представља успех или неуспех. Ово максимизира ефикасност ваше контроле тежине.

⌚ Компатибилан са Фитбитом

✔ Повежите се са својим Фитбит корисничким налогом и добијте приступ дневној потрошњи калорија и подацима о телесној тежини. Ово додатно олакшава постизање жељене фигуре.

✔ Вредности телесне тежине се могу додати, ажурирати или уклонити са вашег Фитбит налога.

👤 Анонимност и бројне опције регистрације

✔ Са анонимном регистрацијом једним кликом можете почети да користите апликацију без ограничења. Ваши праћени уноси оброка и тежине остају на вашем мобилном телефону и не чувају се на нашим серверима.

✔ Да ли желите да обезбедите своје генерисане податке на нашим серверима? Затим користите једну од наших бројних редовних опција за регистрацију (адреса е-поште, број мобилног телефона, Гоогле налог).

💰 Неограничено и бесплатно

Желимо да вас подржимо у постизању ваших циљева у вези са фитнесом, изградњом мишића и исхраном. Зато вам све наше функције стављамо на располагање без ограничења и бесплатно!

Већина функција се такође може користити без приступа Интернету.

📫 Контактирајте нас са питањима и предлозима

Имате ли питања, пронашли сте грешку или само имате предлог?

Онда нам само пишите на инфо@схапеганиц.цом!

Биће нам драго да Вам одговоримо лично!